Portakal, narenciye ailesine ait, hem lezzetli hem de besleyici bir meyvedir. Dünya genelinde popüler olan portakal, özellikle C vitamini içeriğiyle bilinir. İşte portakal hakkında bazı ayrıntılar:
Özellikleri
- Tat: Tatlı ve hafif ekşi bir lezzete sahiptir.
- Doku: Sulu ve lifli bir yapıya sahiptir.
- Renk: Parlak turuncu kabuğu ve iç kısmı vardır.
Besin Değeri
100 gram taze portakalın besin değerleri şu şekildedir:
Besin Öğesi |
Miktar |
Kalori |
47 kcal |
Karbonhidrat |
11.75 g |
Protein |
0.94 g |
Yağ |
0.12 g |
Lif |
2.4 g |
Şeker |
9.35 g |
C Vitamini |
53.2 mg (89% DV) |
B1 Vitamini |
0.087 mg (7% DV) |
Folat |
30 µg (8% DV) |
Potasyum |
181 mg (5% DV) |
Kalsiyum |
40 mg (4% DV) |
Demir |
0.10 mg (1% DV) |
Magnezyum |
10 mg (2% DV) |
Sağlık Faydaları
- C Vitamini: Yüksek C vitamini içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan özellikler sağlar.
- Antioksidanlar: Flavonoidler ve karotenoidler gibi antioksidanlar, vücudu serbest radikallerden korur.
- Kalp Sağlığı: Potasyum içeriği, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir ve kalp sağlığını destekler.
- Sindirim: Lif içeriği sindirimi destekler ve bağırsak sağlığını korur.
- Cilt Sağlığı: C vitamini ve antioksidanlar, cilt sağlığını destekler ve kolajen üretimini artırır.
- Göz Sağlığı: Karotenoidler, göz sağlığını korur ve yaşa bağlı makula dejenerasyonunu önleyebilir.
Kullanım Alanları
- Taze: Doğranmış veya dilimlenmiş olarak taze tüketilir. Kahvaltılarda veya atıştırmalık olarak popülerdir.
- Meyve Suları: Taze sıkılmış portakal suyu yaygın olarak tüketilir ve birçok içeceğin temel bileşenidir.
- Salatalar: Portakal dilimleri salatalara eklenebilir.
- Tatlılar: Kekler, pastalar, reçeller, jöleler ve dondurmalar gibi tatlılarda kullanılır.
- Soslar ve Marinadlar: Et yemeklerinde ve salata soslarında lezzet katmak için kullanılır.
- Kuruyemiş: Kurutulmuş portakal dilimleri veya kabukları, tatlılarda veya dekoratif amaçlarla kullanılabilir.
Portakal, hem lezzetli hem de sağlık açısından faydalı bir meyvedir. Çeşitli kullanım alanları ve besleyici içeriği sayesinde günlük beslenmede önemli bir yer tutar.
KURYE İLE TESLİMAT
İstanbul Acıbadem ve çevresine aynı gün 2 saat içinde kurye ile hızlı teslimat yapılmaktadır.
Anadolu yakasından gün içerisinde verilen siparişler aynı gün içerisinde teslim edilir.
Siparişlerinizi yalnızca kredi kartı veya banka kartı ile online olarak ödeyebilirsiniz.Faturanız ödeme tamamlandıktan sonra e posta yolu ile teslim edilecektir. Siparişleriniz için alınacak hizmet bedeli konum bilgisi ve sipariş tutarına göre değişiklik göstermektedir..
|
Peşin |
40,00 |
40,00 |
|
Peşin |
40,00 |
40,00 |
|
Peşin |
40,00 |
40,00 |
|
Peşin |
40,00 |
40,00 |
|
Peşin |
40,00 |
40,00 |
|
Peşin |
40,00 |
40,00 |
|
Peşin |
40,00 |
40,00 |
|
Peşin |
40,00 |
40,00 |
Ürüne ait yorum bulunmamaktadır.